だんだんと暖かく
今頃は季節の変わり目で寒くなったり暖かくなったり体調を崩しやすいですね。
三寒四温の時節柄…なんて言いますが本来の意味はちょっと違うそうです。
情報元：明日使える豆知識 – 三寒四温の時期はいつ？意味を正しく理解しましょう！
私は大嫌いな運動も健康のためには必要とせめてウォーキングだけは続けています。
寒い季節はなかなか気が進まずに運動不足になってしまうのですが
今くらいの季節からだと，暖かく動きやすくなる他に景色の変化を観察しながらと
気持ちも軽く動きやすくなります。
今の気に入っているコースは海浜公園のビーチで
波打ち際を靴がぬれないようとっさに避けながら歩きます。