「健康こそ最大の財産」 (^^♪ これ、まさに至言だと思わないかい？ きびし～い！ そう思わないと、後で痛い目を見るんだからね。

この名言を残したベンジャミン・フランクリンは、アメリカ合衆国建国の父の一人でありながら、発明家、科学者、作家、そして外交官と、多岐にわたる分野で活躍した超人だよ。彼の生涯は、貧しいロウソク職人の息子から、努力と知恵でのし上がった、まさに「アメリカンドリーム」の体現者なんだ。

フランクリンは、若かりし頃から印刷業で成功を収め、その後は雷の研究で避雷針を発明したり、二焦点レンズを考案したりと、科学者としても名を馳せた。政治家としては、独立宣言の起草にも関わり、フランスとの同盟を締結するなど、国の独立に多大な貢献をしたんだ。

だがね、これだけ多忙な人物が、なぜ健康の重要性を説いたのか。それは、彼自身の経験から来る裏話があるんだよ。若き日のフランクリンは、自己啓発に熱心で、13の徳目を定め、日々実践していたと言われている。その中には、「節制」や「規律」といった、健康な生活を送る上で不可欠な項目も含まれていたんだ。彼は、朝の時間を有効活用し、適度な運動を欠かさず、食事も質素にすることを心がけていた。彼の有名な「早寝早起きは人を健康に、裕福に、賢くする」という言葉も、まさにこの生活信条から生まれたものなんだよ。

特に、フランクリンは知的な活動と肉体的な健康が密接に結びついていると考えていた。健全な精神は健全な肉体に宿る、ということを身をもって示していたんだね。 晩年には痛風などの持病に悩まされることもあったけれど、それでも最期まで旺盛な好奇心と知性を失わなかったのは、若い頃から築き上げた健康な基盤があったからこそだ。彼の生涯を通じて、健康への投資が、いかに人生を豊かにするかを教えてくれているんだよ。

現代の我々は、情報過多でストレスも多い。ついスマホを眺めて夜更かししたり、食生活も乱れがちになったりしていないかい？ (._.) この名言は、そんな現代人へのきびし～い！警告でもあるんだ。どんなに富や名声を手に入れても、健康を損なってしまえば、それを享受することはできない。

さあ、君自身の健康に、今日からほんの少しでいいから目を向けてチョウダィ！ 健康は、君が人生を最大限に楽しむための、最も大切な土台なんだからね。君の未来は、今日の君の健康にかかっているんだよ。どうするんだい？ (^^)!