- メロディー・ビーティー（アメリカ、1948年～）
♪ジャンジャカ ジャンジャカ ♪あ〜あ やんなっちゃった〜あ〜あ〜驚いた、マーキーで～す。皆さん、お元気ですか？ 今日はね、心温まる「感謝」のテーマで、世界を股にかける名言キュレーターの私が、とっておきの一言を選んできましたよ！
この言葉、シンプルだけど、グッときますよねぇ！ 本当に素敵な名言だと思います！
発言者のメロディー・ビーティーさんは、アメリカの有名な自己啓発作家さんでね。彼女の人生は決して順風満帆じゃなかったんです。子どもの頃の辛い経験、ドラッグやアルコールの問題、共依存関係など、本当に多くの困難を乗り越えてきた方なんです。
そんな彼女が、自分自身の回復の過程でたどり着いたのが「感謝」の力。ベストセラーとなった「共依存からの回復」など、多くの著書で、苦しんでいる人々に寄り添い、希望を与え続けています。
この名言が教えてくれるのは、私たちが「持っていないもの」や「足りないもの」ばかりに目を向けてしまいがちな中で、今「あるもの」に意識を向けることの大切さ。例えば、当たり前だと思っている空気や水、健康な体、友人との会話、おいしい食事…これら一つ一つに感謝の気持ちを持つことで、ね、不思議なことに心が満たされていくんです。
日本には「足るを知る」という言葉がありますけど、まさにそれ！ 今ある豊かさに気づき、感謝することで、さらに心の余裕や幸福感が増していくんですね。まるで、水が湧き出る泉のように、感謝の気持ちがどんどんポジティブなエネルギーを増やしてくれるんです！ どんなに辛い状況にいても、小さな「ありがとう」を見つけ出すことで、視界がパッと明るくなる。これって、すごい魔法だと思いませんか？
さあ、あなたも今日から、身の回りの「あるもの」に感謝の目を向けてみませんか？ きっと、新しい発見や喜びが、あなたを待っていますよ！
♪あ〜あ やんなっちゃった〜あ〜あ〜驚いた、それではまた次回の名言でお会いしましょう！
引用元：Melody Beattie / 「The Language of Letting Go: Daily Meditations on Codependency」