- イングリッド・バーグマン (Ingrid Bergman) / スウェーデン出身の女優 (1915-1982)
Happiness is good health and a bad memory.
あら、皆さん、こんにちは～！いつこよぉん！今日も一日、キラキラ輝いてるかしらぁ？
今日ご紹介するのは、ハリウッドの伝説、イングリッド・バーグマン様の素敵な言葉よぉん。
「幸せは健康と悪い記憶から生まれる」… あら、奥深いわねぇ！
彼女はスウェーデン生まれで、幼い頃に両親を亡くしたり、戦争を経験したりと、波乱万丈な人生を送った方なのよ。寒い北欧の厳しい自然環境の中で育ち、女優としては世界中を飛び回って、常に心身ともにタフさが求められる時代を生き抜いたわ。そんな中で、健康であることのありがたさ、そして過去の辛い出来事にいつまでもとらわれず、前を向くことの大切さを、身をもって感じていたはずよぉん。
「悪い記憶」って聞くと、ちょっとネガティブに聞こえちゃうかもしれないけれど、これはね、過去の失敗や後悔をいつまでも引きずらない、心のしなやかさのことだと思うのよぉん。日本人はとかく、反省して過去を振り返りがちだけれど、時には「まぁ、いっか！」って、カラッと忘れちゃうことも大事よねぇ！その方が、新しい一日をフレッシュな気持ちで迎えられるじゃない？
私たち現代人もね、情報過多でストレスを感じやすい世の中だもの。過去のSNSの投稿を気にしたり、ちょっとした失敗をいつまでもクヨクヨしたり… 一体、どんだけ自分を追い詰めてるのよ～！って言いたくなっちゃうわ！(^_^)
本当に大切なのは、今の自分の心と体の健康を見つめて、そして過去のしがらみから自由になること。そうすれば、毎日がもっともっと輝き出すわよぉん！健康な体と、スルッと忘れられる「悪い記憶」…これが幸せへのパスポートなのねぇ。まさに、ビューティーの真髄じゃない！
さあ、あなたも今日から、心と体のデトックス、始めてみない？過去は過去！未来はあなたのものよぉん！
引用元：イングリッド・バーグマン / 伝記・インタビューなど